Category Archives: Life

Μπορούμε ακόμη να γυμναστούμε στο σπίτι μας!

Με το ξεκίνημα της πανδημίας, κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι θα φτάναμε στο σημείο...

4+1 ασκήσεις για να ξεκινήσετε την γυμναστική ΣΗΜΕΡΑ!

Όπως γνωρίζετε ή αν έχετε διαβάσει σε προηγούμενο άρθρο μας, η γυμναστική αποτελεί μια από...

Πρέπει τα παιδιά να γυμνάζονται από μικρή ηλικία;

Οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να έχουμε στο πρόγραμμά μας ένα είδος γυμναστικής που να...

Άραγε ξέρουμε πόσο σημαντική είναι η γυμναστική;

Βρισκόμαστε, πλέον, στον 21ο αιώνα και τα πράγματα γύρω μας αρχίζουν να αλλάζουν και να...

Φοράμε τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια ενώ γυμναζόμαστε;

Μερικές φορές η απόφαση να ξεκινήσουμε ένα τύπο γυμναστικής μπορεί να φαντάζει αρκετά εύκολη, όμως,...

Πρώτη φορά στο κολυμβητήριο; 5+1 πράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσετε!

Το κολύμπι στην θάλασσα είναι η αγαπημένη δραστηριότητα του καλοκαιριού. Ωστόσο, αν δεν είστε οπαδοί...

Ήρθε η ώρα για ένα road trip!

Το καλοκαίρι μπορεί να έφυγε, αλλά σίγουρα άφησε για ακόμη μια φορά τις καλύτερες αναμνήσεις...

8 Λόγοι για να δοκιμάσετε το CrossFit ΣΗΜΕΡΑ!

Τα τελευταία χρόνια, η γυμναστική έχει αρχίσει να γίνεται συνήθεια για πολλούς/ές κατά την διάρκεια...

Είναι το τρέξιμο ο καλύτερος τρόπος γυμναστικής;

Σίγουρα, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να γυμναστείτε. Αλλά, αν ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που...