Category Archives: Life

5 οφέλη στην υγεία της καρδίας μας μέσω του τρεξίματος

Ο νέος χρόνος που ήρθε είναι η ευκαιρία να αφήσουμε πίσω κάποιες «κακιές» συνήθειες. Να...

Πάμε μια βόλτα με το ποδήλατό μας;

Μερικές φορές θυμόμαστε πώς ήμασταν παιδιά. Όταν είχαμε τον ελεύθερο χρόνο να πάρουμε την αγαπημένη...

Έχουμε σκεφτεί την γυμναστική στην παραλία;

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ! Θάλασσα, παγωτά και διακοπές στα πιο όμορφα μέρη της Ελλάδας...

Πώς να καθαρίσουμε τα αθλητικά παπούτσια μας!

Τα αθλητικά παπούτσια μας αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας μας, αν είμαστε οι τύποι ανθρώπων που θα προτιμήσουμε...

Πως να δημιουργήσουμε σωστούς κοιλιακούς

Οι κοιλιακοί σε ένα σώμα, πέραν του αισθητικού, έχουν και τεράστια σημασία στην υγεία μας...

Τα κριτήρια αγοράς αθλητικού παπουτσιού για δρομείς!

Τα αθλητικά παπούτσια για τον δρομέα, επαγγελματία και μη, ενέχουν σημαντικό ρόλο στην ρουτίνα του....

Ήρθε η ώρα να «κάψουμε» τα ψωμάκια!

Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ! Ο χειμώνας μπορεί για τους περισσότερους να ήταν δύσκολος από...

Ο απόλυτος οδηγός για τα summer essentials!

Ναι, ναι το ξέρουμε! Κάνει αφόρητη ζέστη εκεί έξω και όπως είναι φυσικό θα ψάξουμε...

Πήραμε τα απαραίτητα πράγματα για το γυμναστήριο;

Ήρθε η στιγμή να επισκεφτούμε το γυμναστήριο! Είναι βέβαιο ότι η πρώτη φορά είναι γεμάτη...

Βαμβάκι ή πολυεστέρας; Διαφορές και ποιο είναι τελικά το καλύτερο

Όταν παίρνουμε την απόφαση να επισκεφτούμε ένα κατάστημα για να αγοράσουμε κάποιο είδος ρούχου που...